Ontwikkel je coachvaardigheden met adem, taal en lichaamsbewustzijn
In deze 4-daagse nascholing ontwikkel je een stevige basis in coachend begeleiden. Je leert krachtig en effectief communiceren en ontdekt hoe de combinatie van taal, adem en lichaamsbewustzijn elk begeleidingsproces verdiept, versnelt en verankert.
In vier dagen bouw je stap voor stap aan een fundament van coachvaardigheden. Je leert coachend communiceren, effectief vragen stellen en gesprekken structureren – en ontdekt daarbij hoe adem en lichaamsbewustzijn je begeleiding versterken.
Coachvaardigheden & Communicatie
Leer de fundamenten van coachend begeleiden: hoe stel je krachtige vragen? Hoe begeleid je zonder te adviseren? Hoe creëer je bewustwording en keuzemogelijkheden bij de ander?
Adem & Lichaam als verrijking
Ontdek hoe lichaamssignalen je vertellen wat woorden niet zeggen. Leer spanning herkennen, adem inzetten om processen te verdiepen, en mensen te begeleiden van denken naar voelen.
Structuur & Proceswerk
Werk met concrete coachmodellen, plaatsankers en delenwerk. Leer processen begeleiden met duidelijke structuur én ruimte voor wat zich aandient.
❌ Je werkt met mensen, maar voelt dat gesprekken vaak aan de oppervlakte blijven ❌ Je wilt leren coachen, maar weet niet waar te beginnen met vragen stellen en structuur aanbrengen ❌ Je merkt dat je mensen adviseert in plaats van dat je hen begeleidt naar hun eigen antwoorden
❌ Je werkt misschien al met adem of lichaam, maar mist coachtaal om het proces te verhelderen ❌ Je wilt effectiever communiceren en mensen verder helpen, maar mist de tools ❌ Je verlangt ernaar om niet alleen losse sessies te geven, maar diepgaande trajecten te begeleiden ❌ Je voelt dat ademwerk krachtig is, maar dat je tools mist om écht op het niveau van transformatie te werken
❌ Je voelt dat lichaamssignalen belangrijk zijn, maar weet niet hoe je daar in gesprekken mee werkt
❌ Je zoekt verdieping in je contacten met anderen, maar zonder jarenlange opleiding
Dan is Inner Compass voor jou. Deze training geeft je de fundamentele coachvaardigheden die je meteen kunt toepassen, verrijkt met inzichten over hoe adem en lichaam processen verdiepen.
Zodat je met nóg meer vertrouwen en impact kunt begeleiden.
Het verschil van Inner Compass
Inner Compass is geen jarenlange coachopleiding, maar een toegankelijke nascholing waarin je de essentie leert van coachend begeleiden. Het bijzondere? Je leert niet alleen gesprekstechnieken, maar ook hoe lichaam en adem je coaching verdiepen.
Compleet fundament
Je ontwikkelt de kernvaardigheden van coachend begeleiden: vragen stellen, structureren, bewustwording creëren Unieke verrijking
Waar andere coachtrainingen stoppen bij gesprekstechnieken, leer jij ook hoe adem en lichaam processen versterken
Direct toepasbaar
Wat je leert kun je meteen inzetten: in je werk, je gesprekken, je begeleidingspraktijk Ervaren door te doen
Je werkt met je eigen thema's, oefent coachgesprekken én ervaart zelf het effect van de technieken
Persoonlijk én professioneel
Ontwikkel jezelf als instrument: bewuster van je eigen patronen en effectiever in je communicatie
Begeleiding door ervaren trainers
Natasja en Paul combineren jarenlange ervaring in coachen, NLP, Ademwerk en lichaamsgericht werken
Zodat je met nóg meer vertrouwen en impact kunt begeleiden.
Dit neem je mee na 4 dagen
De training bestaat uit drie pijlers die elkaar versterken:
Coachvaardigheden en gespreksstructuur
De kern: leren coachen
➤ Wat is coachen en hoe is jouw rol als coach?
➤ Krachtige vragen stellen die bewustwording creëren
➤ Het Kompas-model: een heldere structuur voor coachgesprekken
➤ Van adviseren naar begeleiden: mensen helpen hun eigen antwoorden te vinden
➤ Afstemmen op jezelf en de ander: rapport en aanwezigheid
➤ Werken met positieve intentie en onderliggende verlangens
Communicatie & Bewustzijn
Effectiever communiceren en beter waarnemen
➤ Zintuigelijk specifiek waarnemen: wat zie en hoor je echt?
➤ Onderscheid tussen waarneming en interpretatie
➤ Je eigen Model van de Wereld herkennen (en dat van de ander)
➤ Taal bewust inzetten: abstract en concreet
➤ Vooronderstellingen herkennen en benutten
➤ Projectie doorbreken en neutraal blijven
Adem, Lichaam & Integratie
Verrijking van je coaching met lichaamsbewustzijn
➤ Lichaamssignalen lezen: wat vertelt het lichaam?
➤ Adem inzetten om processen te verdiepen
➤ Van hoofd naar lijf: mensen begeleiden naar voelen en ervaren
➤ Werken met plaatsankers: de innerlijke wereld in de ruimte
➤ Delenwerk: communiceren met verschillende kanten van jezelf
➤ Dagelijkse ademsessies: technieken ervaren en toepassen
"Je leert coachen – en ontdekt hoe adem en lichaam je coaching krachtiger maken."
Wat neem je concreet mee?
Coachvaardigheden
die je meteen kunt toepassen: vragen stellen, structureren, begeleiden
Effectievere communicatie
door bewuster waarnemen en taal inzetten
Een heldere coachstructuur
(het Kompas-model) om gesprekken te begeleiden
Inzicht in je eigen patronen
je leert jezelf kennen als instrument
Tools om spanning te herkennen
en processen te verdiepen met adem en lichaam
Meer rust en vertrouwen
in coachende gesprekken en begeleiding
Nieuwe interventies
zoals plaatsankers, delenwerk en visualisatie
Een bredere blik
je ziet meer, vraagt scherper, begeleidt dieper
Wie zijn wij?
Natasja:
➤ Meer dan 20 jaar ervaring in coaching en lichaamsgericht werk ➤ Internationaal geschoold in ademwerk, trauma, yoga en bewustzijnswerk ➤ Ontwikkelaar van een erkende ademcoachopleiding ➤ Unieke combinatie van NLP, ademwerk en lichaamsgerichte therapie
Paul:
➤ Gecertificeerd NLP-trainer en ervaren ademcoach ➤ Gespecialiseerd in patronen doorbreken met taal én adem ➤ Ruime ervaring in het opleiden en begeleiden van coaches ➤ Verbindt heldere communicatie met diepe transformatie
Samen: jarenlang NLP coaches opgeleid
Bijscholing Inner Compass
4 daagse training
3 feb, 10 feb, 10 mrt en 31 mrt 2026 Haren, gemeente Oss
Er zijn beperkte plekken beschikbaar om voldoende persoonlijke aandacht te kunnen geven.
En zet de stap naar moeiteloos begeleiden
Wat anderen zeggen over de training
Deze ééndaagse training geeft ademcoaches en begeleiders praktische tools én innerlijke helderheid, waardoor ze met meer vertrouwen, bedding en richting kunnen werken.
Inner Compass – De Essentie heeft mij tools gegeven om mensen beter te kunnen begeleiden. Een mooie vervolgstap op de Ademopleiding die ik gedaan heb. De oefeningen en inzichten waren direct toepasbaar en erg waardevol. Een aanrader!.
Moniek Schraven
Ademcoach en yogadocent bij Durven ZIJN
Het heeft mij inzicht gegeven in manier waarop ik effectief kan communiceren met de client voor en na de sessies. Ook het kompas model dat we daarna ook met plaatsankers in de ruimte hebben kunnen ervaren en de weg van transformatie die we op die manier al hebben kunnen voelen, zie ik als een waardevolle aanvulling.
Ronald Kraus
Ademcoach
Het was een dag die me raakte en inspireert. Er was genoeg ruimte om de kennis meteen toe te passen. Paul en Natasja vullen elkaar prachtig aan en geven je precies dat steuntje om nog meer uit jezelf - en uit wat je je cliënten kunt geven - te halen. Echt een cadeautje voor jou en je praktijk. De afsluitende ademsessie maakte het helemaal af
Angélique van der Loo
Ademcoach
Het is absoluut wat ik hoopte. Het stukje verdieping in hoe je intenties kunt uitvragen en een coachee kunt begeleiden. Ik kan er meteen mee aan de slag. Met de verschillende werkvormen en de vragen die je kunt stellen en hoe je dat in een coachingsgesprek opbouwt. Ik zou deze dag zeker aanraden.
Conchita Hermsen
Ademcoach en yogadocent bij &Yoga met Conchita
Veelgestelde vragen
Moet ik al coachervaring hebben?
Nee, je hoeft geen coachervaring te hebben. De training is juist bedoeld om coachvaardigheden te ontwikkelen. We starten bij de basis en bouwen stap voor stap op.
Ik heb al ademopleidingen gedaan. Is dit niet dubbelop?
Nee, we focussen op coaching en communicatie, zodat je sessies meer richting en impact krijgen.
Hoe groot is de groep?
Kleine groepen voor persoonlijke aandacht. We zijn per dag met 12 deelnemers.
Voor wie?
Een verrijking voor zowel startende als ervaren coaches die hun vakmanschap willen vergroten en cliënten beter willen ondersteunen in groei en heling.
Verdiep je begeleiderschap vandaag nog!
Inner Compass 4-daagse training
Ontwikkel praktische vaardigheden die je begeleiden versterken. Leer hoe je met meer vertrouwen en helderheid aanwezig bent om cliënten veilig te ondersteunen in hun proces. Ervaar direct toepasbare modellen en oefeningen.
Inner Compass is een 4 daagse training voor ademcoaches en lichaamsgerichte begeleiders die hun vakmanschap willen verdiepen.
Je krijgt praktische handvatten en modellen aangereikt die je ondersteunen in je rol tijdens en rondom ademsessies. De focus ligt op het creëren van een veilige bedding en het bieden van richting aan wat zich aandient bij de cliënt.
Bijscholing Inner Compass
4 daagse training
3 feb, 10 feb, 10 mrt en 31 mrt 2026 Haren, gemeente Oss
